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站得更高，望得更远，看得更透，思考更深

【资料图】

作者： 宁缺

来源：读书369（ID：dushu369com）

有人问：退休的意义到底是什么？

网上有个高赞回答：当你觉得一切都已落幕的时候，新的生活正随之徐徐展开。

深以为然。

退休并不意味着人生这条路已经走到尽头，而是一个新的起点，代表着新生活的开始。

但是退休后的生活，人与人之间亦有差距，有的人安享晚年，悠然自得，但有的人却依旧忙忙碌碌，四处奔波。

那么到底是什么造成如此差异？其实，一切的根源就在于你的退休生活是否拥有这四张底牌。

01

身体健康

白岩松在演讲中说：

“老人第一位就是攒健康，储蓄健康比什么都管用”。

人生行至暮年，功名利禄早已是过眼云烟，唯有健康，才是最宝贵的财富。

前段时间，一位上海阿婆刷屏朋友圈，让网友议论纷纷。

这位来自上海的阿婆名叫郑华南，虽然已经81岁高龄，但她的身形依旧矫健，活力满满，完全颠覆了大家对耄耋老人的想象。

有记者前去采访这位阿婆，恰巧遇见阿婆正准备跑步锻炼，于是便和阿婆一同跑了起来，没想到只过了10分钟，这位年轻记者就已经跟不上阿婆的步伐，被远远甩在身后。

记者询问原因后才知道，郑阿婆每天早晨六点准时出门，沿着黄浦滨江跑步锻炼，往返七公里，这样的生活她已经坚持了五六年。

但阿婆却告诉记者，自己并不是运动健将，之前也没有运动的习惯。

几年前丈夫离世，她在家消沉了近一年时间，身体也出现了很多不良症状，她才开始锻炼，没想到就一直坚持了下来，这几年身体也一直没出什么毛病。

也因为一直保持着健康状态，郑阿婆在家人的鼓励下，还参加了老年大学旅游文化班，跟团去了冰岛、尼泊尔旅行，自己还单独去了斯里兰卡旅行。

阿婆还对记者说：

“趁现在还走得动，要多出门，走出健康、走出幸福、走出自信，才能把晚年过得更好。”

网友对此也赞成不已，纷纷表示：这才是想要的退休生活。

一个人的退休生活质量如何，其实不在于子女如何孝顺，而在于你是否拥有一个健康的身体。

如果你被疾病缠身，卧床不起，即使身边有再多的人照顾你，那也毫无生活质量可言。

但若是你有一个健康的身体，那么你就有机会领略到更多美丽的风景，去过向往的生活。

从现在开始，学会克制自己，少吸烟少喝酒，摒弃不好的生活习惯。

保证合理饮食，坚持每天锻炼，给自己一个健康的身体，才能给美好退休生活打好最坚实的基础。

02

手里有钱

知乎有个热门话题：“人老了，最怕什么？”

其中有个回答深入人心：“最怕没钱。”

的确如此， 退休以后，生活最大的底气，就是手里有钱。

有钱，不仅意味生活有保障，还能在意外来临时，帮你抵御风险；

没钱，则意味着你只能被生活所裹挟，没有一点选择权。

前不久，网上一位博主冯女士分享了自己和姐姐的故事，看完让人唏嘘不已。

冯女士今年67岁，在很多人眼里，她是个有点自私的女人。

冯女士始终认为“靠儿靠女不如靠自己”，在儿女工作以后，她就很少再给儿女金钱上的帮助，而是把钱都存了起来。

有时候儿女遇到急事，冯女士会从自己的小金库中拿出点钱帮助他们应应急，儿女也会及时归还，彼此相处的 很融洽，很少发生矛盾。

和自己的朋友相比，她生活得就自在很多，想要出去旅游就和老伴出去旅游，想要买件好衣服也不会太过纠结。

而与冯女士形成鲜明对比的则是她的姐姐。

姐姐今年七十岁，老伴七十二岁，两人每个月的退休金加起来有接近万元，但是到如今却一分钱都没存下。

冯女士询问缘由才知道，一是他们将大部分钱都给了自己的小女儿，二是他们平时花钱也没有任何节制。

老两口一直住在儿子家中，一切日常开销都是儿子负担。

冯女士姐姐的儿子想要投资一个项目，但是因为资金不够，就开口向母亲借钱，结果一问才知道钱都给了自己的妹妹，一气之下就将两位老人赶出了家门。

冯女士的姐姐无可奈何，只好和老伴去女儿家，结果女儿认为养老是儿子的责任，不关她的事。

老两口一下子无家可归，找冯女士诉苦，冯女士看不过去，只好让他们暂住家中。

而冯女士姐姐的故事，又何尝不是当下多少老人的真实写照。

人性往往经不起考验，哪怕亲情也可能会败给金钱。

要是手里有钱，子女对你可能尚且留有情面；但若是没钱，子女多半心不甘情不愿，长此以往，彼此只会矛盾重重。

人到晚年，养老只依靠子女，绝非长久之计。想要退休生活有质量，一定要做到未雨绸缪。

提前准备一定的存款，以备不时之需；也留一些心眼，千万别过早地把钱全都交给儿女。

只有把钱攥在自己手里，才能保住晚年的体面和尊严。

03

圈子干净

隋朝王通在《中说》中有言：

“以利相交，利尽则散；以势相交，势败则倾。以权相交，权失则弃；以情相交，情断则伤。唯以心相交，方能成其久远。”

人这一生，我们会遇见无数人，融入各种圈子。

如果滥交损友，融入错的圈子，等到利尽势败，只会分道扬镳，甚至造成不可挽回的后果。

邻居张叔今年63岁，老伴在世时，日子过得有条不紊，幸福舒心。但是自从老伴病故后，他的生活就有了很大的改变。

因为一个人独居，平时无事时张叔就会在小区闲逛，和别人下下棋溜溜鸟，也因此结识了小区的杨叔。

杨叔很喜欢打麻将，有时还会拉着张叔一起去打，因此张叔也在麻将桌上认识了不少朋友。

只要有时间，张叔就和这些朋友聚在一起打麻将，甚至一连好几天都呆在麻将桌边不愿离开。

没想到的是，不到一个月，他就将这几年的存款输了个精光，而知道他没钱以后，这些朋友也纷纷远离他。

张叔的儿女知道此事后，愤怒不已，前来指责他，他听着儿女的指责心中气不过，加之长期坐着打麻将，生活不规律，结果身体垮掉，住进了医院。

人性确实如此，如果彼此相处涉及利益，往往经不起试探。

加入这些不必要的圈子，也只会降低我们的生活质量，不断消耗我们的人生。

复旦才女陈果也曾说：

“朋友不是人脉，朋友不是酒友，朋友更不是哄来哄去的一个人群。

那些哄来哄去扎堆的人，他们往往不是朋友，那只是一个寂寞的部落而已。”

真正的朋友，永远不在于数量多少，而在于质量高低。

退休后，与其在无意义的圈子里纠缠不清，把时间浪费给不值得的人，不如集中精力，好好清理自己的圈子，该舍弃的舍弃，该珍惜的珍惜。

只有圈子干净了，心才会清净。

04

心态平和

中国老年学会曾针对百岁老人有过一份调查，结果显示：

这些老人的长寿原因，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己；其中排在第一位的秘诀就是心态。

俗话说：“心宽一尺，病退一丈”。

若你一直保持平和的心态，忧愁烦闷不会滋生，血气通畅，自然延年益寿。

“汉语拼音之父”周有光前半生兢兢业业，刻苦研究，有着无数高光时刻，可谓是功成名就。

等到60岁的时候，他本以为会拥有一个安稳的退休生活，不曾想命运却对他开起了玩笑。

他被派遣到西北荒漠的农村参加劳动，每天面临着数不完的农活，锄地、喂猪、刨粪......

和他一起参加劳动的人，有很多因为受不了如此高强度的工作，精神常常处于崩溃状态。

而周老却始终将心态放宽，看淡一切，甚至还乐观地表示：自己患有失眠的毛病，如果白天不需要辛苦劳动，消耗体力，自己晚上还不一定能睡得这么好。

等到三年后，周老回到北京，却只分到了一套不足50平米的房子，但他也不觉狭小，反而将日子过得舒服自在。

他还写下一篇《新陋室铭》来感叹生活：

“房间阴暗，更显得窗子明亮；

书桌不平，要怪我伏案太勤。

门槛破烂，偏多不速之客；

地板跳舞，欢迎老友来临......”

后来，他出版了一套关于历史的文集，儿子意外看到一篇批判他的文章，然而这篇文章内容却混淆黑白，尽是一些不实之言。

儿子气不过，便将文章拿给周老看，并准备找这人理论，然而周老却笑着说：“不用找了，没关系，我不在意。大家不要去争辩，也不需要去解释，这些攻击都伤害不了我。”

也正是因为周老一直保持着平和心态，事事不计较，才能成为112岁的长寿老人。

作家白落梅曾在书中写道：

“人生一局棋，关于输赢，我们总是无能为力。迷惘之时，多半在局内，当你了悟的时候，人已在局外。

若用平和的心态，看凡间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则为世相所迷。”

人这一辈子，你有什么样的心态，就过什么样的生活。

退休以后，想要生活如你所愿，就一定要学会保持好自己的心态。

与人不攀比，遇事不计较，一切看淡，知足常乐，才能把生活过得从容且自在。

▽

村上春树说：“人生就是一条只能向前，无法退后的单行道。”

没有人能够永远年轻，我们终将老去，终将面临退休。

但退休生活怎么过，选择权永远在你自己手里。

学会提前给自己铺好路，身体保持健康，手里留有余钱，圈子打扫干净，心态保持平和，紧握晚年四张底牌，在变老的路上，体面无忧。

完

作者：枳为橙，本文首发读书369（ID：dushu369com），读万卷书，行万里路，读书君与你一起，听名著、读美文，用读书点亮你的人生！转载请联系读书369。

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编 辑｜张力斌