(资料图)
大家好,我是李医生!你是不是也晚上不想睡觉,早上起床困难户?家人总说你自制力差,生活不规律?这次可能真的不是你的错,而是白白 为湿气背了锅 !
没错,像这种晚上不想睡,早上睡不醒,起床之后 头昏头沉 , 打不起精神 ,有起床气!很可能就是 湿气重 了,如果你平时脸上还 容易出油 ,四肢发沉不爱动, 提不起劲 ,整个人懒洋洋的,那多半就是湿气重了!换句话说啊,懒不是你的错,是湿气在背后捣鬼!那么祛除湿气有什么好办法吗?中医对于祛湿是很有自信的,但是需要辨证, 看你是寒湿还是湿热 。
如果是 寒湿 呢,可以简单地理解成 寒证+湿证 ,除了湿气重那些表现呢,还会有寒证的表现,比如胸腹不温、 四肢怕冷 、腹胀腹痛、 大便不成形 、关节疼痛等等,而舌头呢, 舌苔白腻 ,比普通人的要厚,舌头整个的颜色 偏淡白 ,那么可以参考 平胃丸 。
如果是 湿热 呢,那就是 热证+湿证 了,在湿证的基础上,多会伴有 食欲差 ,腹胀腹痛, 口干想喝凉的 , 恶心呕吐 ,大便不成形,味道臭秽。你要是看舌头呢, 湿热的人舌头是比较红的 ,舌苔也是厚腻,但是 颜色发黄 。如果你分不清寒湿和湿热,从舌苔去辨别是比较简单的。那么湿热重,可以参考一个 甘露消毒丹 。
所以呢,如果你生活作息总是控制不好,身体跟不听使唤一样,那很可能是身体出了问题, 不是你的意志力不够,小心为邪气背了锅 !
好了,那今天的分享到这里就结束了,如果身体不适请线下找专业医生指导用药,喜欢的话请长按点赞三秒,关注转发收藏一下,我是中医李梦阳。
Copyright @ 2015-2022 海峡家电网版权所有 备案号: 皖ICP备2022009963号-10 联系邮箱:396 029 142 @qq.com